Avui fa un mes que vaig patir la primèra enganchada forta a l'esquena i ara mateix ja em sento més optimista
Al Gym he començat l'eliptica i no em fa gens de mal i he nedat uns 20' això si amb amb molta calma que ara no vull córrer...
Demà torno a tenir metge i farem unes sesions de rehabilitació per tal de saber com em tinc que cuidar i poder fer el que més m'agrada...quina ràbia la gent que em diu: potser hauries de deixar de fer esport!!! que pesats collons!!que potser us agradaria que no tingues la empenta que tinc i em quedes al sofà com vosaltres???
Res ara de moment toca anar per sensacions i anar remuntant de mica en mica, que a finals d'agost vaig a Nova York, disputare la tri Olimpica de policies i Bombers, ja se que no hi anire amb les hores d'entreno que volia però tinc sort que amb la bici em poso les piles ràpid i corrent farem el que podrem i ja està sense pressions, sense stress...simplement gaudint del moment....
Per cert com que últimament no paro de documentar-me amb temes d'esquena etc.. he vist que de cops algúns dolors que podem tenir a les lumbars poden ser degudes a no estirar el Psoas o sigui que ja sabeu a estirar el psoas!!
Salut penya!!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada